Zdrowie na co dzień

[kasiunia]

Nie trzeba wykonywać specjalnych zadań by być zdrową osobą. Wystarczy uprawiać regularnie jakiś sport (ruszać się) oraz zdrowo się odżywiać. Nie można też zapominać o okresowych badaniach. To najważniejsze rzeczy. Dla naszego zdrowia tez pewnie w każdym domu znajduje się apteczka domowa. Powinny w niej znaleźć się środki opatrunkowe oraz dezynfekujące. Ostatnio do apteczki dołączył specjalny spray na katar dla dzieci .To bardzo skuteczny środek ,pozdrawiam.

[foxi]

Przede wszystkim sprawmy aby nasze działania w kierunku zdrowia były regularne. Zdrowo i regularnie się odżywiajmy , regularnie uprawiajmy sport i regularnie się badajmy a powinno być dobrze. Oczywiście na zawsze trzeba biec do lekarza przy byle dolegliwości. Trzeba mieć także podstawową wiedzę medyczną i radzić sobie samemu. Na przykład czy wiecie jakie są etapy kataru u dziecka ? Wiedza na ten temat pomoże nam w walce z katarem u dzieci. Pozdrawiam.

[pani.ola]

Dbajmy o nasze zdrowie, to nie wymaga dużego zachodu z naszej strony. Zdrowo się odżywiajmy, uprawiajmy sport oraz róbmy okresowe niezbędne badania a stan naszego zdrowia powinien być całkiem dobry. Wiedza na tematy związane z naszym zdrowiem też się przyda. Czy wiecie na przykład w jakich produktach jest witamina d3 ?To ważna witamina , której przyjmowanie zrekompensuje nam trochę brak słońca. Produkty spożywcze z witaminą D zaspokajają jedynie część dziennego zapotrzebowania człowieka , więc suplementacja tej witaminy to konieczność.